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其实要护眼的话，列举的这三种都不算特别好。白炽灯发热温度高，有红外辐射；节能灯里面带有一点偏蓝光，对视力有影响；LED灯显色指数低，不适合长时间使用。
如果平常是看书写字可以考虑专门的护眼台灯，像火眼睛晶L1台灯就是为这种需求设计的。我妹妹目前在用这个，这款可以手动调节光线强度，有个触摸调光条，操作起来很顺滑。色温也刚刚好，4000k，不会特别刺眼也不会特别昏暗，室内照出来的效果和自然光线下的差不多。本来她就是有点近视的，之前用普通的暖色调台灯经常是看书看久了眼睛就发黑，现在用这款很少有这种情况。而且这款有整套类的自然光源专利证书，使用起来更安心一点，效果也都是实实在在的～
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